Na de overgang naar wintertijd stijgen de ernstige ongevallen met voetgangers in de avondspits sterk. Zo blijf je zichtbaar in het donker met reflectoren en lichten.
Halloween zonder dat je pompoen na een week in de vuilbak belandt. Waarom pompoen en pompoenpitten een plek op je bord verdienen, welke soorten lekker zijn, een eenvoudige soep en pitten roosteren stap voor stap.
Hoeveel uur slaap hebben tieners nodig, waarom worden pubers van nature later moe en wat helpt thuis echt? Een overzicht met de aanbevelingen van Gezond Leven.
Hoe werkt de gratis stoelgangtest na 50, wat betekent een afwijkend resultaat en waarom telt de coloscopie? De cijfers van het Vlaamse bevolkingsonderzoek op een rij.
Helpt vitamine C tegen verkoudheid? Wat de Cochrane-review en Gezondheid en Wetenschap echt vonden, wanneer het wel iets doet en hoe je vitamine C uit je bord haalt.
Waar hang je een CO-melder, waarom niet in de badkamer en waarom blijft onderhoud van verwarming en schoorsteen nodig? Plus de alarmsignalen die je gezin moet kennen.
Isometrische training zoals de muurzit scoort in een grote vergelijking het best voor de bovendruk. Wat de studies tonen, hoe een sessie eruitziet en hoe je doorademt.
Welk griepvaccin na 65 raadt de Hoge Gezondheidsraad aan, wat toont de grote studie over het hooggedoseerde vaccin, wat kost het en hoe combineer je het met de covidprik?
Goed poetsen, tussen je tanden reinigen, bloedend tandvlees herkennen en het mondzorgtraject begrijpen: wat Gezonde Mond, het RIZIV en de WHO aanraden.
Wat de beweegrichtlijn voor kinderen vraagt, hoeveel kinderen ze halen en hoe je als ouder of grootouder in de herfstvakantie zelf meebeweegt, buiten en binnen.
Wat bedoelt men met ultrabewerkte voeding, hoeveel Belgen eten ervan en wat tonen de studies echt? Waarom Gezond Leven de voedingsdriehoek als leidraad gebruikt.
Sociaal contact hangt samen met een betere gezondheid. Wat de WHO en een grote meta-analyse over eenzaamheid zeggen, en hoe kleine vaste gewoontes meer opleveren dan grote plannen.
