Friet of gekookte aardappelen: waarom vooral de bereiding telt voor diabetes type 2
Een grote studie koppelt frieten aan meer diabetes type 2, maar gekookte aardappelen niet. Wat de voedingsdriehoek aanraadt en hoe je frieten thuis beter bakt.
Zichtbaar in het donker: waarom een bestuurder je in donkere kleren pas op 20 meter ziet
Na de overgang naar wintertijd stijgen de ernstige ongevallen met voetgangers in de avondspits sterk. Zo blijf je zichtbaar in het donker met reflectoren en lichten.
Doe iets nuttigs met je pompoen: soep en geroosterde pitten in plaats van de gft-bak
Halloween zonder dat je pompoen na een week in de vuilbak belandt. Waarom pompoen en pompoenpitten een plek op je bord verdienen, welke soorten lekker zijn, een eenvoudige soep en pitten roosteren stap voor stap.
Slaap bij tieners: waarom pubers later moe worden en wat je als ouder kunt doen
Hoeveel uur slaap hebben tieners nodig, waarom worden pubers van nature later moe en wat helpt thuis echt? Een overzicht met de aanbevelingen van Gezond Leven.
Stoelgangtest na 50: waarom de gratis test thuis ook zonder klachten telt
Hoe werkt de gratis stoelgangtest na 50, wat betekent een afwijkend resultaat en waarom telt de coloscopie? De cijfers van het Vlaamse bevolkingsonderzoek op een rij.
Vitamine C tegen verkoudheid: wat een dagelijkse pil wel en niet voor je doet
Helpt vitamine C tegen verkoudheid? Wat de Cochrane-review en Gezondheid en Wetenschap echt vonden, wanneer het wel iets doet en hoe je vitamine C uit je bord haalt.
CO-melder: waarom hij niet in de badkamer hoort, al gebeurt daar de helft van de vergiftigingen
Waar hang je een CO-melder, waarom niet in de badkamer en waarom blijft onderhoud van verwarming en schoorsteen nodig? Plus de alarmsignalen die je gezin moet kennen.
Bloeddruk aan de hoge kant? Waarom isometrische training zoals de muurzit het best scoort
Isometrische training zoals de muurzit scoort in een grote vergelijking het best voor de bovendruk. Wat de studies tonen, hoe een sessie eruitziet en hoe je doorademt.
Griepvaccin na 65: waarom de Hoge Gezondheidsraad een versterkt vaccin aanraadt
Welk griepvaccin na 65 raadt de Hoge Gezondheidsraad aan, wat toont de grote studie over het hooggedoseerde vaccin, wat kost het en hoe combineer je het met de covidprik?
Mondgezondheid als je ouder wordt: zo verzorg je je tanden en tandvlees
Goed poetsen, tussen je tanden reinigen, bloedend tandvlees herkennen en het mondzorgtraject begrijpen: wat Gezonde Mond, het RIZIV en de WHO aanraden.
Bewegen met kinderen in de herfstvakantie: zo doe je als ouder of grootouder mee
Wat de beweegrichtlijn voor kinderen vraagt, hoeveel kinderen ze halen en hoe je als ouder of grootouder in de herfstvakantie zelf meebeweegt, buiten en binnen.
Ultrabewerkte voeding: wat onderzoek zegt en waarom de voedingsdriehoek helpt
Wat bedoelt men met ultrabewerkte voeding, hoeveel Belgen eten ervan en wat tonen de studies echt? Waarom Gezond Leven de voedingsdriehoek als leidraad gebruikt.
