Woordenboek V-W-X-Y-Z

Vakjargon over gezond ouder worden, in gewone woorden uitgelegd. Elk begrip met een korte definitie, wat meer uitleg en betrouwbare bronnen.

2 begrippen

V

VO2maxVO2max is de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam per minuut kan opnemen en gebruiken tijdens een zware inspanning.

Z

Zone 2Zone 2 is een rustige inspanningszone waarin je nog vlot in volzinnen kunt praten en je lichaam vooral vet als brandstof gebruikt.

Geen begrip gevonden.

Deze uitleg is informatief en geen medisch advies.