Jan Seghers

In het kort

• Professor aan het Departement Bewegingswetenschappen van de KU Leuven, in de onderzoeksgroep Fysieke Activiteit, Sport en Gezondheid.
• Onderzoekt waarom mensen meer of minder bewegen, en hoe je beweeggedrag duurzaam verandert — in scholen, op het werk en later in het leven.
• Volgt mensen tijdens de overgang naar het pensioen: hun beweging, zittijd en slaap (het ‘24-uursgedrag’) veranderen dan sterk, en niet voor iedereen op dezelfde manier.
• Vond onder meer verschillen naargelang sociaaleconomische positie, en onderzocht welke drempels en stimulansen gepensioneerden ervaren om actief te blijven.
• Recent werk (2026) toont dat deelname aan sociale groepen en tevredenheid over relaties mee voorspellen hoe dat beweeggedrag evolueert.
• Relevant omdat het pensioen een kantelmoment is: wie daar een actieve routine opbouwt, legt een basis voor de jaren erna. Zijn onderzoek toont dat de sociale omgeving daarbij even belangrijk is als individuele motivatie.