Engy › Wie is wie in longevity › Olga Pivovarova-Ramich
In het kort
- Leidt onderzoek naar moleculaire stofwisseling en precisievoeding aan het Duits Instituut voor Voedingsonderzoek (DIfE) in Potsdam-Rehbrücke.
- Onderzoekt chrononutritie: hoe het tijdstip en de samenstelling van maaltijden de biologische klok en de stofwisseling beïnvloeden.
- Leidde de ChronoFast-studie bij vrouwen met overgewicht: vroeg of laat in een beperkt tijdvenster eten, bij gelijke calorie-inname. Het eetvenster verschoof de klok in vetweefsel, maar verbeterde de cardiometabole gezondheid niet (Science Translational Medicine, 2025).
- Een analyse uit dezelfde studie vond wel een betere, met een bewegingsmeter geschatte slaapkwaliteit bij vroeg eten, maar niet bij laat eten (2026).
- Ander werk toont dat de samenstelling van ontbijt en middagmaal het dagritme van genen in vetweefsel verandert.
- Relevant omdat time-restricted eating sterk gehypet wordt: deze studies tonen dat het effect vooral via minder calorieën loopt, en dat het tijdstip vooral telt voor klok en slaap.
Recent
- Studie Response to the letter to editor for "concerns regarding the three-time-point sampling approach for diurnal transcriptome analysis in adipose tissue: evidence from fasting-independent time-of-day effects"
- Studie Early but not late time-restricted eating improves an actigraphy-estimated sleep quality in women with overweight or obesity: secondary analysis of the crossover ChronoFast trial
- Studie Remodeling of human diurnal adipose tissue transcriptome by the composition of morning and afternoon meals
- Studie Impact of Intended Isocaloric Early versus Late Time-Restricted Eating on Plasma Lipidome in Women with Overweight or Obesity: Secondary Analysis of the ChronoFast Trial
- Studie Intended isocaloric time-restricted eating shifts circadian clocks but does not improve cardiometabolic health in women with overweight