Engy › Wie is wie in longevity › Ben House
In het kort
- Behaalde een doctoraat in voedingswetenschappen aan de University of Texas in Austin en werkt sinds 2006 als kracht- en conditiecoach.
- Is daarnaast actief als ‘functional medicine’-practitioner en begeleidt cliënten online vanuit Costa Rica.
- Schrijft voor Deconstruct Nutrition, waar hij meer dan 170 artikels publiceerde over hormonen, lichaamssamenstelling en ‘energy availability’ (genoeg eten voor je trainingsbelasting). Heeft meer dan vijftien jaar ervaring in de topsport, onder meer in de NBA, NFL, MLB en Formule 1.
- Spreekt vooral over hormonen bij mannen: testosteron, spieropbouw, veroudering en wanneer testosteronbehandeling (TRT) wel of niet zinvol is.
- Was in 2026 te gast bij Andy Galpin (Perform) voor een uitgebreide uitleg over testosteron.
- Relevant omdat testosteron en ‘low T’ sterk gemarket worden aan ouder wordende mannen; hij legt uit hoe training, slaap, voeding en lichaamsgewicht daarin meespelen voor je aan medicatie denkt.
Kritiek en nuance
Werkt ook als ‘functional medicine’-practitioner en verkoopt online opleidingen; een deel van die praktijk steunt op testen en protocollen die wetenschappelijk minder onderbouwd zijn.