Mark Hyman

In het kort

• Mark Hyman is een Amerikaanse arts en auteur. Hij is oprichter en medisch directeur van The UltraWellness Center in Massachusetts en was betrokken bij het Center for Functional Medicine van de Cleveland Clinic.
• Hij is een van de bekendste gezichten van ‘functional medicine’, een aanpak die zoekt naar onderliggende oorzaken van klachten via voeding, leefstijl en uitgebreide labotests. Die aanpak is in de reguliere geneeskunde omstreden.
• Hij schreef meer dan tien New York Times-bestsellers, waaronder The Blood Sugar Solution, Eat Fat, Get Thin, Food Fix en Young Forever (2023).
• Hij promoot het ‘pegan’-dieet, een mix van paleo en veganistisch met veel groenten en weinig suiker en ultrabewerkte producten.
• Hij presenteert de podcast The Dr. Hyman Show en is medeoprichter van het testbedrijf Function Health.
• Voor longevity is hij invloedrijk omdat hij een groot publiek bereikt met boodschappen over voeding en metabole gezondheid.
• Wat je ermee kunt: neem zijn basisadvies — echte voeding, veel groenten, weinig suiker — ter harte, maar wees kritisch voor dure testpakketten en supplementen.