Sanjay Gupta

In het kort

• Sanjay Gupta is een Amerikaanse neurochirurg, medisch journalist en auteur. Hij is associate chief of neurosurgery aan het Grady Memorial Hospital in Atlanta en associate professor neurochirurgie aan de Emory University School of Medicine.
• Hij is de chief medical correspondent van CNN en lid van de National Academy of Medicine.
• In zijn boek Keep Sharp (2021) bundelt hij het onderzoek naar hoe je je hersenen gezond houdt naarmate je ouder wordt: beweging, slaap, voeding, blijven leren en sociale contacten.
• Hij schreef ook World War C (2021) over de coronapandemie en maakte documentaires, onder meer over medicinale cannabis, waarin hij zijn eerdere standpunt herzag.
• Met zijn podcast Chasing Life behandelt hij gezondheidsvragen in gesprekken met experts.
• Voor longevity is hij relevant omdat hij een enorm publiek bereikt met een evenwichtige, op bewijs gebaseerde boodschap over hersengezondheid.
• Wat je ermee kunt: blijf je hersenen uitdagen met iets nieuws leren, en combineer dat met dagelijkse beweging en voldoende slaap.