Engy › Qui est qui en longévité › Olga Pivovarova-Ramich
En bref
- Dirige des recherches en métabolisme moléculaire et nutrition de précision à l’Institut allemand de recherche en nutrition (DIfE) de Potsdam-Rehbrücke.
- Étudie la chrononutrition : comment l’heure et la composition des repas influencent l’horloge biologique et le métabolisme.
- A mené l’étude ChronoFast chez des femmes en surpoids : manger tôt ou tard dans une fenêtre restreinte, à apport calorique égal. La fenêtre a décalé l’horloge du tissu adipeux, sans améliorer la santé cardiométabolique (Science Translational Medicine, 2025).
- Une analyse de la même étude a en revanche observé une meilleure qualité de sommeil, estimée par actimétrie, avec les repas précoces, mais pas avec les repas tardifs (2026).
- D’autres travaux montrent que la composition du petit-déjeuner et du repas de l’après-midi modifie le rythme quotidien des gènes du tissu adipeux.
- Pertinent car le jeûne intermittent à horaires restreints est très médiatisé : ces études suggèrent que l’effet passe surtout par la baisse des calories, et que l’horaire compte surtout pour l’horloge et le sommeil.
Récent
- Étude Response to the letter to editor for "concerns regarding the three-time-point sampling approach for diurnal transcriptome analysis in adipose tissue: evidence from fasting-independent time-of-day effects"
- Étude Early but not late time-restricted eating improves an actigraphy-estimated sleep quality in women with overweight or obesity: secondary analysis of the crossover ChronoFast trial
- Étude Remodeling of human diurnal adipose tissue transcriptome by the composition of morning and afternoon meals
- Étude Impact of Intended Isocaloric Early versus Late Time-Restricted Eating on Plasma Lipidome in Women with Overweight or Obesity: Secondary Analysis of the ChronoFast Trial
- Étude Intended isocaloric time-restricted eating shifts circadian clocks but does not improve cardiometabolic health in women with overweight