Engy › Qui est qui en longévité › Runner's World España
En bref
- Édition en espagnol de Runner’s World, le célèbre magazine international de course à pied.
- Publie des plans d’entraînement, des conseils de prévention des blessures, de nutrition pour coureurs et des comptes rendus de courses, pour débutants comme confirmés.
- Interroge régulièrement des experts sur la santé et le vieillissement ; dans notre veille figurait un entretien avec l’auteur Dan Buettner sur l’intérêt d’une marche quotidienne.
- Donne aussi la parole à des chercheurs espagnols en sciences du sport, comme Aitor Zabaleta-Korta sur la bonne façon de débuter la course.
- Utile pour les lecteurs hispanophones, et pour voir comment les conseils d’activité physique sont traduits pour le grand public.
- Nous le suivons comme source d’entretiens et de tendances, pas comme référence scientifique.
Critiques et nuances
Magazine commercial : à côté du contenu éditorial figurent des tests produits et des bons plans sur les chaussures et gadgets. Vérifiez les affirmations santé à la source.
Récent
- Article Aitor Zabaleta-Korta, doctor en ciencias de la actividad física y del deporte: “Para empezar a correr utiliza el método CaCo, y céntrate en intensidades medias y bajas”
- Entretien Dan Buettner, experto en longevidad: “Un simple paseo diario te aporta aproximadamente el 90 % de los beneficios de entrenar para una maratón”