JJ Thomas

En bref

• Kinésithérapeute américain titulaire d’un doctorat en physiothérapie (DPT), fondateur et CEO de Primal Physical Therapy à Bryn Mawr (Pennsylvanie).
• Compte plus de 25 ans de pratique et forme d’autres thérapeutes au dry needling.
• A travaillé avec des sportifs et équipes professionnels, dont les Philadelphia 76ers et les Eagles, des combattants de l’UFC et des athlètes olympiques.
• Kiné attitré de la médecin Gabrielle Lyon ; dans son podcast, en 2026, il a expliqué pourquoi la douleur est une « alarme » et non un diagnostic : faire taire la douleur sans traiter la cause, c’est souvent voir la blessure revenir.
• Son approche associe thérapie manuelle et exercices ciblés, en cherchant les schémas de mouvement à l’origine de la plainte.
• Pertinent pour la longévité, car la douleur persistante et les blessures à répétition sont une des grandes raisons pour lesquelles on arrête de bouger ; or rester actif, c’est rester autonome plus longtemps.