Evelien Van Roie

En bref

• Chercheuse et enseignante au département des sciences du mouvement de la KU Leuven.
• S’intéresse à la puissance musculaire : pas seulement la force, mais la vitesse à laquelle on la produit — c’est elle qui décline le plus vite avec l’âge et qui détermine si l’on se relève facilement ou si l’on rattrape un faux pas.
• A montré dans un essai randomisé que monter des escaliers est aussi efficace que la musculation sur machines pour améliorer la puissance musculaire des seniors.
• Développe et valide des tests simples, comme le lever de chaise ou la mesure de la force à partir de la vitesse, pour suivre la fonction musculaire en dehors du laboratoire.
• A comparé six tests de terrain de la fonction physique sur l’ensemble de la vie adulte et analysé, dans une revue systématique, comment promouvoir le renforcement musculaire dans la vie réelle.
• Utile pour qui veut vieillir sans perdre sa force : ses travaux traduisent la science du sport en exercices réalistes, à la maison ou près de chez soi.