Casey Means

En bref

• Casey Means est une médecin, entrepreneuse et autrice américaine axée sur la santé métabolique. Elle a étudié la médecine à Stanford et a quitté sa formation de chirurgienne ORL.
• Elle a cofondé Levels, une entreprise qui propose des capteurs de glucose en continu et une application à des personnes non diabétiques.
• Avec son frère Calley Means, elle a écrit Good Energy (2024), où elle soutient que de nombreuses maladies chroniques sont liées à un dérèglement de la production d’énergie des cellules.
• En 2025, le président Trump l’a nommée au poste de Surgeon General, la plus haute conseillère en santé publique des États-Unis.
• Ses conseils portent surtout sur les aliments non transformés, les fibres, le sommeil, le mouvement et la lumière du jour. Ses critiques soulignent le manque de preuves pour les capteurs de glucose chez les personnes en bonne santé et ses intérêts commerciaux.
• Pour la longévité, elle compte car elle a placé la santé métabolique au cœur du débat public.
• À retenir : pas besoin de capteur pour commencer ; mangez plus de fibres, moins d’ultra-transformé, et marchez un peu après les repas.